Витамин F

Витамины — вещества органического соединения, нужные человеку для оптимальной работы как всего организма в целом, так и отдельных органов. Витамин F представляет собой жирные алакреатины, содержащиеся в подсолнечном и оливковом маслах, как и во многих других.

Витамин F в маслах

Витамин F нельзя заменить другими витаминами. Именно он обеспечивает молодость и здоровье человеческому организму.

Использование витамина F в масках

Витамин F очень часто используют в косметических целях. Данный витамин состоит из комплекса жирных кислот, что отлично влияет на кожу, омолаживая ее. Данный витамин помогает избавляться от всех видов морщин, в том числе и от мимических морщин, восстанавливая при этом отмирающие клетки кожи. Он продается в аптеке Бит и косметический магазинах в ампулах по достаточно приемлемой цене.

Вещество избавляет кожу от сухости и шелушения, очищает поры и хорошо увлажняет. Также быстро заживляет микро раны на кожном покрове и служит антисептиком. Содействует улучшению обмена веществ.

Содержание в продуктах

Витамин F чаще всего содержится в маслах и рыбьем жире, так же в орехах и сухофруктах. В малых количествах входит в состав овсяных хлопьев, авокадо, смородины и морской рыбы (лосось, скумбрия).